大山恵通販大特集

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大山恵通販大特集
[DVD] メンタルクリーニング流エアロビクス 〔ステップ/大山恵美子〕【在庫品】
価格: 3,800円
有名インストラクターがあなたのご自宅でレッスン!フィットネスインストラクターや中上級者向けのDVD【CHOREO PROシリーズ】メンタルクリーニング流エアロビクスジャンル:エアロビクスインストラクター名:大山 恵美子(「草創塾」代表/リーボックマスタートレーナー )収録時間:39分 ▼インストラクターからのメッセージ私のオリジナルプログラム「メンタルクリーニング」からのコリオ発信です。いつも使う簡単なステップだけど、手の動きをいろいろにアレンジしてみるとそこには違った味わいが生まれます。またいつも使っているステップを少しアレンジしてみたり、アームワークを変えただけで一味違った雰囲気になります
(更新日時:2011/05/10 03:41)
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[DVD] マーシャルアーツ ラウンド1 〔格闘技/大山恵美子〕【在庫品】
価格: 3,800円
有名インストラクターがあなたのご自宅でレッスン!フィットネスインストラクターや中上級者向けのDVD【WORKOUTシリーズ】マーシャルアーツ ラウンド1ジャンル:格闘技インストラクター名:大山 恵美子(「草創塾」代表/リーボックマスタートレーナー )収録時間:50分 ▼インストラクターからのメッセージ格闘技エクササイズがしっかりと定着した今、格闘技ならではの効果を狙うために「フォーム・バランス・重心」の基本を学んでもらいたいと願い、このプログラムを提案します。動きのひとつずつを格好よく決めるためにも今回は簡単なパンチとキックを使いながらリーボックマーシャルアーツの基本をお見せします。簡単な動き
(更新日時:2011/05/10 03:41)
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